S1. Actividad 4. DISTRACTORES Y ACCIONES PARA EVITARLOS

DISTRACTORES	ACCIONES PARA EVITARLOS
DEMASIADO TIEMPO USADO PARA NAVEGAR EN REDES SOCIALES O EN APLICACIONES DE REPRODUCCIONES DE MÚSICA Y VIDEOS.	UTILIZAR ESE TIEMPO PARA INVESTIGAR SOBRE LOS TEMAS ACADÉMICOS QUE NECESITE Y PARA ENTRAR EN LA PLATAFORMA PARA CONSULTAR LOS MATERIALES DE APOYO.
AUNQUE NO ME DABA CUENTA, UNA VEZ REALIZADA LA AGENDA SEMANAL, PUDE NOTAR QUE DISPONGO DE UNA CANTIDAD RAZONABLE DE TIEMPO LIBRE QUE MAL UTILIZO EN CASI CUALQUIER ACTIVIDAD.	DEDICARE CUALQUIER TIEMPO LIBRE DE MIS ACTIVIDADES PARA UTILIZARLO EN MIS ESTUDIOS. SERA NECESARIO UNA REESTRUCTURACIÓN Y OPTIMIZACIÓN DE MIS TIEMPOS.
PUDE NOTAR QUE DURANTE LOS DOMINGOS DISPONGO DE TIEMPO QUE PUEDO DEDICARLO PARA ESTUDIAR Y ACCEDER A LA PLATAFORMA, ANTERIORMENTE SOLÍA DORMIR MUCHO O SIMPLEMENTE VER EL TIEMPO PASAR.	TRATAR DE DORMIR SOLO LO NECESARIO PARA DESCANSAR EN LOS DÍAS DOMINGOS, APROVECHAR QUE SE TRATA DE UN DÍA NO LABORABLE PARA MI.
DURANTE LA NOCHES DISPONGO DE ALGÚN TIEMPO LIBRE, JUSTO ANTES DE IRME A DORMIR Y DESPUÉS DE CENAR.	DURANTE LAS NOCHES DESPUÉS DE LA CENA Y ANTES DE IR A LA CAMA UTILIZARE CIERTO TIEMPO QUE ANTES NO UTILIZABA PARA NADA IMPORTANTE.
DE SER NECESARIO TENDRÉ QUE REDUCIR EL TIEMPO QUE COMPARTO CON MI FAMILIA O EL QUE UTILIZO PARA ACTIVIDADES PERSONALES CON LA FIRME PROMESA DE REPONERLOS EN CUANTO SEA POSIBLE.	REDUCIRÉ LAS SALIDAS EN FAMILIA, CON AMIGOS O ALGUNA SALIDAS DE PASEO O DE IDA A REUNIONES PERSONALES.

S1. Actividad 4. Mi agenda

AGENDA SEMANAL DE ACTIVIDADES.

Hora	Dom	Lun	Mar	Mie	Jue	Vie	Sab
12 am
1 am
2 am
3 am
4 am
5 am
6 am
7 am
8 am
9 am
10 am
11 am
12 pm
1 pm
2 pm
3 pm
4 pm
5 pm
6 pm
7 pm
8 pm
9 pm
10 pm
11 pm
WinCalendar Horario – 1 Semana

COLOR	TIEMPO USADO PARA
	DORMIR
	ALIMENTOS Y ARREGLO PERSONAL
	TRABAJAR
	TRASLADOS AL TRABAJO Y A CASA
	TIEMPO LIBRE
	TIEMPO DEDICADO A LA FAMILIA
	ACTIVIDADES PERSONALES